Диабет у каждого протекает по-своему, очень индивидуально.

Читаю в Нете: яблоки ем без ограничений, гречка - мой выбор, каждый день съедаю несколько пачек мороженного и сахар не растет, на ночь надо обязательно съесть кусочек хлеба и выпить стакан кефира....

Все вышеперечисленное, лично у меня вызывает стабильный подъем  сахара.

По-этому я и решила поделиться здесь своими наблюдениями и выложить некоторые собственные (подчеркиваю!), приобретенные за время приспособления к диабету, правила жизни.
Может кому-то они тоже подойдут.
Недовольных предупреждаю: ничего не навязываю.

Просто (для меня) все здесь размещенное, подошло и помогло жить с диабетом.