Меню сайта

На странице
Мясные [1]
Овощные [3]
Рыбные [1]
Грибные [1]
Холодные [0]
Молочные [0]

Новое на главной
Материалов за текущий период нет.

Новое в рецептах
Материалов за текущий период нет.

Новое в полезном
Материалов за текущий период нет.

Новые фото
Материалов за текущий период нет.

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


ЖИТЬ С ДИАБЕТОМ


Суббота, 27.04.2024, 07:20

ГРИБНОЙ СУП С ПЕРЛОВКОЙ.


 

На трехлитровую кастрюлю нам понадобится:

  • 4 средние картофелины
  • 500 грамм шампиньонов
  • 4-5 ст. л. перловки
  • 1 средняя морковь
  • 1 средняя луковица
  • 50 гр. сливочного масла
  • соль - по вкусу

Для подачи:

  • сметана
  • сухарики

Перловку моем, заливаем холодной водой и оставляем набухать на ночь.
Это еще поможет вывести лишний крахмал.
На следующий день отвариваем.
Грибы варим в 1 литре воды без соли без соли, затем вынимаем их из отвара, и режем полосками.
Картофель чистим, моем, режем кубиками.
Грибной бульон доливаем кипящей водой до 3х литров, ставим на огонь. Как только закипит, опускаем в него подготовленный картофель и перловку. Варим ~15 минут или до готовности картофеля.
Морковь чистим, моем и трем на крупной терке. Лук чистим, моем, режем кубиками.
На сливочном масле пассеруем лук, морковь и грибы. За 5 минут до готовности картофеля опускаем в суп овощи с грибами.
Солим по вкусу.
Можно также добавить черный молотый перец и лавровый лист по вкусу.  
Пять минут спустя выключаем суп и даем ему минут 20-30 настояться.

 

Подаем со сметаной и ржаными сухариками.
Внимание, сухариками не увлекаемся,
они содержат углеводы.



Источник: http://Из НЕТА
Категория: Овощные | Добавил: natalykate (04.02.2019)
Просмотров: 108 | Теги: Грибной, Суп
Всего комментариев: 0
avatar
...

ЖИТЬ С ДИАБЕТОМ

Вход на сайт

Поиск по сайту

Поиск по тегам
диабет блинчики инсулин выпечка время приема пищи плов лечение Информация мумиё Правила долгожители с диабетом известные люди с диабетом набор веса Сырники каркаде корица мандариновые корки салат овощной диета Из Нета салат с курицей салат глюнео лайт глютен нормы сахара Суп Грибной Норбеков Режим питания котлетки Люля-кебаб десерт диабетический рис снизить углеводность тыква кекс порция при диабете сыр домашний гречневая каша диета при диабете овощная закуска гарнир Маш глюкометр измерение сахара пюре Сельдерей дневник диабетика уха гликемический индекс каша запеканка куриная печень куриные сердечки порции при диабете марципан углеводы фрукты диабетическая выпечка пицца пища уровень сахара мясо Бады лекарства рубленное мясо заливные мясные холодец Витамины морковь по-корейски соус к мясу соус клюквенный чиа чиа при диабете салат с авокадо салат с креветками Цезарь салат новогодний закуска Новогодний салат вкусный диабетический кекс кекс низкоуглеводный кекс ореховый оладьи кето каша овсяная с чиа Десерт апельсин диабетичесое блюдо крабовые палочки низкоуглеводная закуска

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2024 uCoz