Меню сайта

На странице
Мясные [4]
Рыбные [0]
Мучные [2]
Смешанные [2]
Овощные [3]

Новое на главной
Материалов за текущий период нет.

Новое в рецептах
Материалов за текущий период нет.

Новое в полезном
Материалов за текущий период нет.

Новые фото
Материалов за текущий период нет.

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


ЖИТЬ С ДИАБЕТОМ


Среда, 30.11.2022, 19:08

Говядина тушеная
  • 500г нежирной говядины,
  • 2 ст. ложки растительного масла,
  • 1 среднюю морковь,
  • 1 корень петрушки,
  • 1 среднюю луковицу
  • соль,
  • лавровый лист,
  • небольшое количество свежей зелени.

Мясо вымыть, очистить от пленок, обжарить со всех сторон на растительном масле, затем влить 1 стакан кипящей воды, добавить предварительно вымытые и очищенные овощи (тертую или мелко нарезанную морковь, мелко нарезанный лук, тертый корень петрушки),  лавровый лист, небольшое количество соли.
Мясо с овощами тушить на слабом огне до готовности - мясо должно быть очень мягким.

Перед подачей на стол, по желанию, его можно посыпать свежей зеленью – укропом, петрушкой, зеленым луком.

В качестве гарнира можно использовать 2 столовые ложки каши гречневой, пшенной. перловой.
Капусту жареную.
Запеченные овощи: болгарский перец, лук репчатый, помидоры, кабачки, баклажаны.

ГЛАВНОЕ - помнить, что большие порции 100% поднимут сахар крови.

Величина порций  по ссылке:
http://itsmyown.ucoz.site/blog/porcii_pri_diabete/2019-02-08-21

Категория: Мясные | Добавил: natalykate (14.11.2019) | Автор: Наталья
Просмотров: 57 | Теги: мясо
Всего комментариев: 0
avatar
...

ЖИТЬ С ДИАБЕТОМ

Вход на сайт

Поиск по сайту

Поиск по тегам
диабет блинчики инсулин выпечка время приема пищи плов лечение Информация мумиё Правила долгожители с диабетом известные люди с диабетом набор веса Сырники каркаде корица мандариновые корки салат овощной диета Из Нета салат с курицей салат глюнео лайт глютен нормы сахара Суп Грибной Норбеков Режим питания котлетки Люля-кебаб десерт диабетический рис снизить углеводность тыква кекс порция при диабете сыр домашний гречневая каша диета при диабете овощная закуска гарнир Маш глюкометр измерение сахара пюре Сельдерей дневник диабетика уха гликемический индекс каша запеканка куриная печень куриные сердечки порции при диабете марципан углеводы фрукты диабетическая выпечка пицца пища уровень сахара мясо Бады лекарства рубленное мясо заливные мясные холодец Витамины морковь по-корейски соус к мясу соус клюквенный чиа чиа при диабете салат с авокадо салат с креветками Цезарь салат новогодний закуска Новогодний салат вкусный диабетический кекс кекс низкоуглеводный кекс ореховый оладьи кето каша овсяная с чиа Десерт апельсин диабетичесое блюдо крабовые палочки низкоуглеводная закуска

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2022 uCoz