Меню сайта

На странице
Таблицы [3]
Продукты [9]
Советы [9]
Лекарства [3]
Народные рецепты [0]

Новое на главной
Материалов за текущий период нет.

Новое в рецептах
Материалов за текущий период нет.

Новое в полезном
Материалов за текущий период нет.

Новые фото
Материалов за текущий период нет.

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


ЖИТЬ С ДИАБЕТОМ


Среда, 30.11.2022, 21:29

11:08
Порции при диабете

 

Порция супа - 180-200 мл
Порция гарнира - 100-150 г  (2-3 ст. ложки каши без верха)
Порция мяса - 150 г
Компот - 100 мл (1 стакан - 1ХЕ)
Рагу, запеканка - 100 г
Салат - 100-150 г
Ягоды - 200 г в день  (предпочтительнее до 15.00)
Фрукты ( разрешенные) - 150 г в день  (до 15.00)
Творог - 100 - 200 г (Учесть, что в 100 г творога содержится 1-2 г углеводов, которые могут потребовать дополнительного инсулина). В сутки - до 200 г .
Кефир - Ряжанка  -  150 мл
Хлеб - 20 г. (при завтраке, обеде и ужине - учитывая другие углеводосодержащие продукты в этот прием пищи)
Сыр - 20 г
В промежутках между основными приемами пищи, нужно устраивать перекусы..

Голодать при этом диагнозе нельзя!!!!
НО И ПЕРЕЕДАТЬ ТОЖЕ ОЧЕНЬ ВРЕДНО.

Поэтому  - вне дома всегда надо иметь с собой не сладкое печенье.
         Поздний завтрак - ряжанка
         Поздний ужин - стакан кефира, или сухофрукты, или легкий творог с ягодами смородины.


 

Категория: Советы | Просмотров: 63 | Добавил: natalykate | Теги: диета, порции при диабете | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
...

ЖИТЬ С ДИАБЕТОМ

Вход на сайт

Поиск по сайту

Поиск по тегам
диабет блинчики инсулин выпечка время приема пищи плов лечение Информация мумиё Правила долгожители с диабетом известные люди с диабетом набор веса Сырники каркаде корица мандариновые корки салат овощной диета Из Нета салат с курицей салат глюнео лайт глютен нормы сахара Суп Грибной Норбеков Режим питания котлетки Люля-кебаб десерт диабетический рис снизить углеводность тыква кекс порция при диабете сыр домашний гречневая каша диета при диабете овощная закуска гарнир Маш глюкометр измерение сахара пюре Сельдерей дневник диабетика уха гликемический индекс каша запеканка куриная печень куриные сердечки порции при диабете марципан углеводы фрукты диабетическая выпечка пицца пища уровень сахара мясо Бады лекарства рубленное мясо заливные мясные холодец Витамины морковь по-корейски соус к мясу соус клюквенный чиа чиа при диабете салат с авокадо салат с креветками Цезарь салат новогодний закуска Новогодний салат вкусный диабетический кекс кекс низкоуглеводный кекс ореховый оладьи кето каша овсяная с чиа Десерт апельсин диабетичесое блюдо крабовые палочки низкоуглеводная закуска

Календарь
«  Февраль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Архив записей

Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2022 uCoz